「Office 15.13が重い」という方へ，64ビット版にしましょう．
最近，「Excelはアップデートする必要があります」というウインドウが頻繁に表示されるようになりました．
アクティビティモニタで見ると，Excel等のアプリが32ビットと表示されます．
Office for Mac 2016をお使いの場合は，32bit版であっても64bit版にアップデートできるはずです(Office 365等の月額プランは必要ありません)．
なのになぜかアップデートが来ません．．．なぜ？
Excelのバージョンを確認してみると，バージョンが最新からはるかに古いままです．
原因
Office系の更新を一手に担っている「Microsoft Auto Update」(MAU)が原因の可能性があります．
解決策
上記のリンクから，Microsoft AutoUpdate (MAU) の最新版をダウンロードしてインストールしましょう．
インストール後に自動的に起動し，たくさんのアップデートをダウンロードし始めるはずです．
無事最新版のWord，Excel，PowerPoint を手にできました．
